كيف أسيطر على حياتي؟ 5 أشياء لا تسمح لها أن تتحكم بحياتك

إذا كنت تتسائل في نفسك كيف أسيطر على حياتي؟ فأنت في المكان الصحيح لتجد إجابات مقنعة في هذه المقالة ؛ ستتعرف على الأسباب الخمسة التي تؤثر سلبا على حياتك ، وتكتشف كيفية السيطرة عليها لتعيش حياة متزنة ومرضية ، وخالية من القيود الخارجية والداخلية التي تم ذكرها في موقع newtraderu

كيف أسيطر على حياتي؟

1. ماضيك

تجاربك الماضية هي التي شكلت واقعك الحالي ولديها القدرة على تشكيل مستقبلك بطرق قد لا تدركها بحيث يمكن للذكريات سواء كانت جيدة أو سيئة أن تؤثر على أفكارك وعواطفك وأفعالك…

ولذلك من الضروري أن تدرك أن ماضيك يتسبب في تشكل واقعك ولكن ليس من الضروري أن يتحكم فيك وإذا سمحت لماضيك بالتحكم في قراراتك وتصرفاتك فهذا ما يؤدي بك إلى حلقة مفرغة من الشك الذاتي والتفكير السلبي ، مما يبقيك عالقا في الماضي بدلاً من التقدم في حياتك .

أول جواب عن سؤالك كيف أسيطر على حياتي؟ هو التخلص من قبضة الماضي وهذه بعض الحلول المقترحة :

عليك أن تجتهد في التحرر من قيود الماضي وتركز على الحاضر والمستقبل
التعلم من تجارب وأخطاء الماضي حتى تتفاداها مستقبلا
العمل على التخلص من الأفكار والمشاعر السلبية التي تعيقك
استشارة متخصص حسب حالتك النفسية مع الماضي
قراءة كتب تطوير الذات
تخصيص وقت للتأمل كل صباح
كثرة الاستغفار والصلاة على النبي

2. رأي الآخرين

من بين العوامل التي تساهم في برمجة عقلك الباطن هي أفكار وآراء الآخرين عنك بحيث لديها القدرة على التغلغل بعمق في حياتك، وتأثر على نظرتك لذاتك، وثقتك بنفسك، وحتى على خياراتك.

مهما تلقيت من وجهات النظر سواءا من أصدقاءك أوأفراد عائلتك وحتى الغرباء ، فلا تسمح لآرائهم بتشكيل نظرتك لذاتك وفقًا لمعاييرهم ، وذكر نفسك أن كلامهم لا يجسد جوهرك، حتى لا يمكنهم السيطرة على حياتك الشخصية

ولكي تتمكن من السيطرة على حياتك وتتخلص من التأثير السلبي لآراء الآخرين على حياتك قم بما يلي :

تعزيز الثقة بالنفس وتجاهل الآراء السلبية
تقدير ذاتك
مصاحبة أفراد إيجابيين يكونوا داعمين لك
التخلي عن الآراء الخارجية والتركيز على أهدافك الشخصية

لتعيش حياة تتوافق مع ذاتك الحقيقية، وتحرر من قيود الآراء والتوقعات الخارجية .

3. المعتقدات المحدودة

أمضيت السنوات الماضية في البحث عن طرق لتغيير حياتي المالية إلى الأفضل فقرأت عشرات الكتب وحضرت عدة دورات وكورسات متخصصة فاكتشفت أن أقوى سبب يجعل الشخص يعيش في معاناة مالية هي العقلية المالية والتي تتشكل من خلال معتقداتك التي نشأت عليها منذ طفولتك ، وهي التي تعيق قدرتك على الوصول إلى أهدافك المالية وعيش الحياة التي تطمح لها .

يمكن أن تظهر معتقداتك على شكل :

حديث سلبي عن النفس
تقييد أنماط التفكير
الافتقار إلى الثقة بالنفس
الخوف من الفشل

وهذا جواب آخر على سؤالك كيف أسيطر على حياتي؟ ليطمئن قلبك أُبشّرك أنّك قادر على تغيير معتقداتك السلبية والتخلص من عقلية الفقر ؛ لاكتساب علاقة سليمة مع المال.

مقالة ذو صلة : كيف أغير عقليتي المالية ؟

4. علاقاتك

راجع علاقاتك وانظر إن كان بعضا سلبيا لأن لها تأثير كبير على حياتك كما يقال ” الصاحب ساحب “

العلاقات السلبية لديها القدرة على سحبك إلى الأسفل والحد من إمكاناتك ، مما يؤدي إلى استنزاف طاقتك وتلاشي ثقتك بنفسك ..

لتسيطر على حياتك عليك اكتشاف العلاقات السامة وتحصين نفسك بعلاقات إيجابية داعمة وملهمة .

5. المال

بعد سنوات من البحث اكتشفت مدى تأثير الجانب المالي الشخصي على كل جوانب الحياة

فإذا كانت حياتك تستهلكها الضغوطات المالية والديون وقلة الراتب .. فهذا يعني أنّ لديك مشاكل مالية تعيق قدرتك على الوصول إلى إمكاناتك والاستمتاع بحياتك

ولتتغلب على التأثير السلبي للمال وتدرك كيف تسيطر على حياتك عليك بهذه النصائح :

التخلص من العادات المالية السلبية
اكتساب عادات مالية داعمة لأهدافك المالية
إنشاء ميزانية شخصية
خفض ديونك بدل تضخيمها
إنشاء صندوق للطوارئ لتشعر بالأمان المالي

إذا طبقت تلك النصائح حينها يمكنك أن تعيش حياة خالية من الضغوطات المالية وتتمكن من تحسين الجانب المالي الشخصي .

ملخص الأجوبة على سؤال كيف أسيطر على حياتي؟

تخلص من قيود الماضي وتعلم أن تعيش اللحظة في كل يوم من حياتك
أتقن فن التجاهل ضد الآراء السلبية للآخرين لتكتسب الثقة بالنفس
ألزم نفسك بتحسين كل جوانب حياتك من خلال وضع أهداف وتحقيقها
أخرج العلاقات السلبية من حياتك وأحط نفسك بأشخاص داعمين
اجتهد في تحسين حياتك المالية لتتحرر الضغوطات والمشاكل المالية

الخاتمة

إذا استطعت تجنب التأثير السلبي لتلك الأسباب الخمسة ؛ ماضيك ، آراء الآخرين ، المعتقدات المحدودة ، العلاقات السلبية ، والمال .. حينها يمكنك أن تسيطر على حياتك و تعيش حياة متزنة ومُرضية ، وخالية من القيود .

كيف أسيطر على حياتي؟ 5 أشياء لا تسمح لها أن تتحكم بحياتك